Wat zijn de voordelen van een creatinevrije pre-workout?
Zoals de naam al doet vermoeden, is een creatinevrije pre-workout een booster die geen creatine bevat. Dit ingrediënt is erg populair bij atleten omdat het het meest wordt bestudeerd door wetenschappers. Volgens wetenschappelijke studies helpt creatine de kracht en prestaties te verbeteren bij korte en intense inspanningen zoals bodybuilding.
Pre-workouts zijn boosters voor bodybuilding, samengesteld uit veel stoffen die synergetisch werken op metabole functies om de prestaties te verbeteren voordat ze gaan trainen. Aan de andere kant willen veel consumenten geen creatine consumeren voor een training omdat ze de effecten niet voelen of die het pas na hun sessie willen gebruiken. Daarom hebben de merken pre-workout zonder creatine ontwikkeld.
