Bandes de puissance - XXL Nutrition

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Description

Les Power Bands sont l’aide idéale pour toute forme d’entraînement en force !

Les Power Bands, également connues sous le nom de bandes de résistance, sont un outil polyvalent pour l’entraînement en force. Les différentes résistances vous permettent d'utiliser les bandes d'innombrables façons :

  • Les bandes peuvent être utilisées pour soutenir les tractions et les tractions. Parce que la ceinture est tendue, elle fournit une aide supplémentaire vers le haut.
  • Avec les Power Bands, vous pouvez modifier le profil de résistance des exercices tels que le développé couché ou le squat. Cela évite le point le plus difficile en bas, également connu sous le nom de point de friction, vous permettant ainsi d'entraîner efficacement les muscles sur une plus grande amplitude de mouvement.
  • Les bandes peuvent être un bon remplacement pour les exercices impliquant un mauvais profil de résistance. Pensez à une flexion des biceps où la tension en bas disparaît complètement lorsque vous utilisez des haltères.
  • Les bandes peuvent être utilisées pour remplacer toutes sortes d’exercices. Pensez aux élévations latérales, aux mouvements d'aviron, aux mouches ou aux exercices de jambes.
  • Enfin, vous pouvez utiliser les bandes pour vous étirer.

Les Power Bands sont disponibles en 4 variantes, laquelle choisir ?

Jaune (clair)
Cette variante mesure 104 cm de long, 13 mm de large et offre une résistance comprise entre 2 et 15 kg. Ceux-ci peuvent être utilisés entre autres pour : élévations latérales ou exercices d'augmentation de la poitrine (lors de l'utilisation de 2 pièces).

Orange (Moyen)
Cette variante mesure 104 cm de long, 21 mm de large et offre une résistance comprise entre 5 et 20 kg. Ceux-ci peuvent être utilisés entre autres pour : Curl des biceps, poussée des triceps et augmentation des squats ou des presses à jambes.

Rouge (lourd)
Cette variante mesure 104 cm de long, 32 mm de large et offre une résistance comprise entre 12 et 37 kg. Ceux-ci peuvent être utilisés pour faciliter les tractions, les tractions à la barre et les dips ou pour s'accroupir avec une configuration de bande inversée.

Bleu (extra lourd)
Cette variante mesure 104 cm de long, 45 mm de large et offre une résistance comprise entre 20 et 55 kg. Cette variante la plus lourde convient si vous n'êtes actuellement pas en mesure de faire des tractions ou des tractions à la barre et que vous souhaitez vous développer progressivement en toute sécurité.

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